Menurut Arif Mujahidin, selaku Corporate Communnication Director Danone. Sejalan dengan visi Danone “One Planet One Health”, bahwa kesehatan manusia terkait dengan kesehatan planet kita, sehingga Danone menerapkan cara berbinis yang sehat.
Tentang Anak, diinisiasi oleh Dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, Dokter Spesialias Anak. Bermula saat WFH, sedang menjalani kehamilan. Beliau menyaksikan di medsos, banyak disinformasi dan misleading wacana kesehatan anak. Akhirnya digagas bincang- bincang virtual, menghadirkan narasumber kredibel.
-----
Bulan puasa sedang kita jalani, keluarga muslim yang memiliki anak perlu diajari berpuasa. Tetapi tak bisa diabaikan, adalah tercukupi nutrisi anak ketika berpuasa.
Menurut Dr. Mesti, bahwa perkembangan otak dimulai dari 1000 HPK. Bahwa nutrisi sangat diharapkan untuk ibu dan anak, akan kuat pada tumbuh kembang janin. Dengan terpenuhi nutrisi, meminimalisir anak terkena stunting.
Sementara untuk latihan puasa, bisa diajarkan kepada anak secara sedikit demi sedikit. Bisa dimulai dari usia 4 tahun, anak bisa menahan pencernaan kosong sekira 4 tahun. Kalau semasa kecil aku dulu, latihan puasa bedug (tengah hari) aku baru paham dari sisi medis.
Untuk kelangsungan puasa, ibu bisa merencanakan menu sahur anak dengan asupan yang mengandung glikemin rendah, yang berfungsi untuk mempertahankan kadar gula darah. Bisa didapat dari nasi ubi, kacang, ubi, gandum dsb
Sementara untuk berbuka pilih asupan dengan glikemik tinggi, mirip manisan buah, kentang, roti gandum. Tentunya dengan mengamati keseimbangan makro nutrient dan mikro nutrien.
Anak sedang dilatih puasa, musti dipastikan cukup untuk keperluan air. Hal ini dilaksanakan guna menangkal konstipasi, karena cairan diperlukan banyak sekali fungsi badan. Air juga membantu mempertahankan daya tahan tubuh, sehingga stamina anak lebih fit.
Kalau tubuh sehat ketika berpuasa, maka aktivitas bisa berjalan tanpa gangguan termasuk membacar.
Fatya Artha, psikolog Co founder Tiga Generasi, menyampaukan bahwa kemampuan literasi bisa dilatih lewat kesanggupan motor sensorik. Melalui anak yang mencar ilmu dengan meraba, mendengar. Sehingga proses mencar ilmu membaca dan membaca untuk belajar mampu berjalan beriinginan.
Di kurun pandemi anak mulai dilanda kejenuhan, orangtua bisa memasukkan aktivitas membaca sebagai bagian dari acara harian.
Genarasi alfa sangat akrab dengan gadget, maka mampu dipakai literasi digital untuk acara membaca. Sehimhha nak paham penggunaan gadget, sekaligus berguru untuk mengendalikannya.
Membaca sendiri mempunyai banyak fungsi, seperti mengasah kemampuan sosial emosional dengan berempati ; Mengasah kemampuan mengendalikan emosi : Mengasah kemampuan berbahasa.
Perlu orangtua menjaga keseimbangan aktivaitas onlune dan oflline, mengajarkan anak membaca sesuai tingkatan usianya. Buku bisa membuat anak terlibat, ke dalam cerita yang disampaikan. Anak bisa mencicipi dan mengenali argumentasi, mengapa mesti berbuat ini dan itu (kebaikan).
Orangtua mampu menstimulus anak semoga semangat membaca, dengan membuat pojok baca. Kemudian melibatkan anak, untuk memilih buku agar dia bertannggung jawab. Membaca mampu menjadi aktivitas alternatif banyak faedah, sekaligus memperkuat bonding anak dan orangtua.
----
Menyadari bahwa literasi di Indonesia masih rendah, Danone tergerak mendukung kegiatan Tentang Anak. sejauh ini, Danane sudah mengedukasi masyrakat, lewat beberapa gerakan yang diwujudkan dalam bentuk buku. Misalnya buku tetang Isi piringku, gerakan ayo minum air hingga gerakan sampahku tanggung jjawabku.
Arif Mujahidin, menambakan bahwa dengan membaca mengirim si pembaca deep thinking. Artinya tdak sekedar membaca, tetapi juga memperhatikan dan merasakan.
Kita semua tentu mendukung kegiatan ini, dan bisa memulai dari anak-anak di rumah. Agar di bulan rahmat ini, bisa dilewati dengan kegiatan berguna.
إرسال تعليق